Munntørrhet er et vanlig problem for mange, og så mye som 20 % av nordmenn opplever ubehag på grunn av redusert spyttproduksjon (hyposalivasjon). Hos Kråkerøytannlegene gir vi råd til deg som sliter med tørr munn, slik at du kan få en bedre hverdag og bedre tannhelse.
Hvordan kan jeg vite om jeg har munntørrhet?
Munntørrhet gir en rekke symptomer, og mange av dem kan forstyrre både tale, matglede og generell munnhelse. Kjente symptomer på munntørrhet inkluderer:
- Rød, irritert tunge
- Tørr og sår følelse i munnen
- Hyppig drikking for å prate eller spise
- Behov for å drikke vann om natten
- Økt risiko for tannråte og syreskader
- Proteser som sitter dårlig
- Økt risiko for soppinfeksjon i munnen
- Sprukne lepper og nedsatt smakssans
Er du usikker på om du har munntørrhet, kan du komme til oss for en undersøkelse. Hos Kråkerøytannlegene kan vi måle spyttproduksjonen og veilede deg videre hvis behandling er nødvendig. Om munntørrheten skyldes en medisinsk tilstand, kan det også være mulighet for refusjon gjennom Helfo.
Årsaker Til Munntørrhet
Munntørrhet kan skyldes flere faktorer, og de vanligste årsakene er:
- Bivirkninger av enkelte medisiner
- Sykdommer som diabetes, endringer i stoffskifte og Sjøgrens syndrom
- Strålebehandling mot hode og hals
- Cellegiftbehandling
- Polypper i nese som gjør at du puster med munnen
Tips Og Råd Mot Munntørrhet Fra Kråkerøytannlegene
Det finnes flere tiltak som kan hjelpe deg med å lindre munntørrhet. Avhengig av årsaken kan disse tipsene forbedre din munnhelse:
- God munnhygiene: Bruk elektrisk tannbørste og såpefri tannkrem, som for eksempel Zendium. Husk å bruke tanntråd, tannpirkere, fluortabletter og fluorskylling for ekstra beskyttelse.
- Tyggegummi og pastiller: Sukkerfri tyggegummi eller pastiller (uten syre) kan stimulere spyttproduksjonen.
- Reduser kaffe, te, alkohol og tobakk: Disse kan forverre munntørrhet.
- Fuktighetsgivende hjelpemidler: Sugetabletter, munngel og skyllevæske kan kjøpes på apoteket og virker lindrende.
- Drikk vann regelmessig: Sørg for å drikke rikelig med vann og skyll gjerne munnen etter måltider.
- Medisinjustering: Snakk med legen om muligheten for å bytte eller justere medisiner som kan forårsake munntørrhet.
- Ekstra fluor: Be tannlegen din om en resept på tannkrem med ekstra fluor for å beskytte tennene.
- Hyppige tannlegebesøk: Vi anbefaler kontroll hver 4-6 måned for å forebygge problemer som følge av munntørrhet.
- Kamillete: Kamillete fra apotek eller helsekost kan ha lindrende effekt på tørr munn.
Munntørrhet kan være både ubehagelig og skadelig for tannhelsen hvis det ikke behandles. Har du forsøkt tipsene uten forbedring? Kontakt Kråkerøytannlegene for en skreddersydd behandling mot munntørrhet. Hos oss får du profesjonell veiledning og tiltak tilpasset din situasjon, slik at du kan føle deg komfortabel og ivaretatt i hverdagen.
Ta kontakt med oss i dag – vi er her for å hjelpe deg med å opprettholde en sunn munn og god tannhelse!
